"诚信代言人"亮相"诚信北京"晚会 发布美好生活大数据

逃离朝九晚五的生活，不如去大别山走一走。这里有1500米以上的巍峨山峰、绵延的高山草甸、原始森林的静谧、以及被杜鹃花染透的春夏山野。无论是轻装徒步还是挑战自我，在大别山，你总能找到适合自己的路线，也总能在泥土气息与山风之间，找回久违的松弛与平静。这个周末，不去上班也不上学，就上山吧。

01 没有天花板的世界

打开小红书，#户外徒步 话题的浏览量已经超过了59亿，讨论高达3356万。越来越多居住在城市里的人不再热衷于楼巷间的网红打卡地，而是把周末留给山野——一根结实的登山杖、一双防滑的徒步鞋、一个不轻不重的双肩包，就能即刻出发，在绿意环绕的世界找寻久违的松快。逃离朝九晚五，拉长对时间的感知，让徒步穿行跨越日出和暮霭，用一大段完整且连续的体验填满得之不易的闲暇时光，缝合被日常琐事切割成碎片的生活。徒步，正在成为相当一部分都市人自我调节的生活方式。

手机右上角显示只有一格的信号成了不回消息的最佳借口，不再需要时时在意弹出来的消息，也能在许久之后理直气壮地回复“山里信号不好”。心安理得地打开勿扰模式，将手机放回口袋，只专注于脚下的泥泞、呼吸的节奏，一场与自我、与自然的深度对话也由此开始。

02 行走，在自洽的道路上

在众多山系中，横亘在鄂、豫、皖三省交界处的大别山成为我国中东部地区徒步爱好者们探索不同路线玩法的好去处。这里保留着华东最后一片原始森林，海拔1500米以上的山峰穿破云层，白马尖、天堂寨、马鬃岭、龙井峡、画石谷、鹞落坪……诗情画意的名字之下，巍巍群山以质朴而沉默的底色勾勒出与世相隔的另一重秘境。在山高林密之处、谷深坡陡之间，尽是鲜少有人踏足的自然风景，提供了绝佳的徒步场所，不管你是经验丰富的资深玩家，还是跃跃欲试的小白萌新，都能在这里找到心仪又适宜的路线。

人们或许难以说出大别山最为出名的地方，也无法在脑海中刻画出它具体的模样，但在中学历史课本里出现过的它一定在记忆深处仍有一席之地。一九四七年，刘邓大军挺进大别山，扭转了焦灼的战争形势，在历史书中留下了浓墨重彩的一笔。行动的前线指挥部旧址位于安徽金寨县，在这里，我军不惧困难、克敌制胜的奇迹历史场景得以再现。沿着前辈曾经走过的古道走向云雾缭绕的山林，用深深浅浅的脚步丈量历史，隽永的故事留在背后古朴的徽派村落里，越远，却好像又距离那段艰苦卓绝的岁月越近了。

低矮的山丘起势平缓，沿途古树枝叶繁茂，飞瀑流泉从山间倾泻而下，水声嗡鸣，为遥遥路途增添了一份灵动与生机。光束透过枝叶的罅隙，洒下斑驳的光影，步行其中，自会不知不觉地放慢脚步，让混杂着泥土气味与氤氲水汽的空气透过胸腔，给全身细胞来一场促进新陈代谢的焕新SPA。

高山却是不一样的景象。在马鬃岭的半山远望，四面奇峰耸立，青松盘旋，怪石嶙峋。置身林中，古木参天，藤蔓缠绕，阳光也才堪堪穿透浓密的树冠。耳边是林鸟啼鸣和风穿树叶的沙沙声，周围的世界都安静了下来，眼前只剩下郁郁苍苍的一片，近处浅、远处深。在古老的土地上，山景巍峨壮丽，水景明净秀美，林景幽深静谧，错落有致地分布在大别山的各个角落，构成一幅和谐而生动的自然图景，每行一步，都是不一样的风景。

登上高山草甸，视野豁然开朗。在大别山天堂寨环线，顺着山脊一路向上，脚下是绿茵绵延，远处是山脉起伏，偶有绵软的云在山间穿行，仿佛触手可及，山风拂过，却又消失不见。山坡上长长短短的草一茬茬冒出来，碰触到皮肤刺刺的、痒痒的，生命的蓬勃将人浸染，在一呼一吸间吐故纳新，身体好像也从昏沉变得通透了。英国作家弗吉尼亚·伍尔夫在《达洛维夫人》中所写的“人不应该是插在花瓶里供人观赏的静物，而是蔓延在草原上随风起舞的旋律”或许便是这般感受，任凭自由的风贯穿眼睛、鼻子和耳朵，僵直的脖颈和艰涩的关节也变得舒坦起来。

03 春夏交汇时

每年春末初夏是大别山最迷人的季节。恼人的梅雨季节还未来，空气却已经变得湿润，还带着未消散的凛冽。温度也格外宜人，日间气温约20℃-25℃，夜晚则维持在15℃左右，是轻装上路的好时机。

这时，夏花正盛放着。在六安金寨的众多山岭间，高山杜鹃成片绽放，羞怯的、张扬的，粉白、深紫、桃红交织。雾气在山野团团聚集又层层弥散开，被漫山的粉红揽下，沉甸甸的水汽慢慢凝成水珠，最终又落入深色的土地里。温和清透的阳光没有将空气中浅淡的花香驱散，反而将草木与花朵的气味融化在一起，植物的气息馥郁醇厚，静静吐纳几个来回，好像已经醉倒在了其中。

好天气也如约而至。若想在山岭观日出，无需担忧天公不作美，也无需祈祷好运气，提前做好简单的天气查询，便能在登上山巅时收束日光乍泄的壮阔景象。水汽充足之时，或许还能在云浪翻涌间观得日出云海，邂逅现实版的天空之城。凌晨起床、赶路、爬山，赶在日出前到达山顶，在带着些许萧瑟的寒风中静静等待。当星空浓稠的深黑底色渐渐褪去，在某一瞬间，天边隐隐的霞光映出远山隐隐绰绰的轮廓，从地平线另一端升起的光亮穿破了遥远的时空，玫瑰色、丁香色漂淡了墨水般厚重的酽蓝，恍神间，天空便被万道金光染得通红。冻僵的手不知在什么时候已经回温，为天气心惊胆战、一路忐忑的不安也随之消散干净。只管安下心，因为山顶的日出从不迟到。

Tips：让徒步远足更安全、更纯粹

装备轻量化：让每件物品承担的功能≥2，取舍重量过大的装备，让「一定用得上」的物品成为优先级。

尊重生态：不采摘野生植物，不留下垃圾，只带走照片和回忆。

提前查天气：极端天气切勿冒险。若想上山观日出，可以下载专业的天气预测APP查看海拔高度、云量和云层高度，判断更准确。

量力而行：结合自身能力，选择与身体条件难度适配的路线。当然，在打好一定基础之后，难度越高、体验感越强烈。

04 出发，去往更远的地方

沿着山峦起伏的自然肌理一路前行，包罗万象的天地之间，似乎什么都可以被包容和接纳。草木并不言语，溪流也只管奔往自己的路，并不催促着你做些什么，但由心自在。在日复一日的生活中不知何时蒙上的灰尘被一点点擦除，显露出生命应有的饱和度。徒步者们的收藏品是足迹所到之处的记忆和感受，也是与独处后所找回的久违的平静。奇妙的旅途吸引着更多的人们迈出第一步，去探索、去发现、去在地球的广袤土地上留下属于自己的痕迹，然后，一直在路上，让每一次出发都充满可能。

结束一场漫长的徒步，此前有些干涸和停滞的生活或许已经有了新的动力。打开朋友圈，分享被露水打湿的裤脚、云海翻涌时的心跳，还有大口呼吸的畅快，回想起来，浅浅的笑意已经染上眼角。久困于都市中的人们选择上山，让山野的风将生命节律拨回了准心，崭新地回归忙碌且充实的生活。这个夏天，就走出空调房吧，开启“地球Online”的徒步副本，而门票，仅仅是一些好奇、一点探索欲和几分行动力。